15:04 

lock Доступ к записи ограничен

AnchorPoint
Education is what you get when you read the fine print. Experience is what you get if you don't.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:04 

lock Доступ к записи ограничен

AnchorPoint
Education is what you get when you read the fine print. Experience is what you get if you don't.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:04 

lock Доступ к записи ограничен

menthol_blond
Стюардесса фэндома. Полезное ископаемое
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:02 

Орехи. Только людям с железной волей

Хоть я и ставлю тег "похудение" к этому посту, надо помнить, что на орехах не похудеешь, а набрать лишнего на них можно очень легко. Но во время диеты они незаменимые помощники в борьбе с голодом.

• Орехи наполовину состоят из жиров, полезных, ненасыщенных, а о пользе ненасыщенных жирных кислот не знает только ленивый.
В орехах полно микроэлементов, витаминов, белка и клетчатки, но каждый хорош по-своему, например:
бразильский орех - селен
грецкие - омега-3
кедровые - марганец, линолевая кислота
кешью - медь, магний и триптофан для хорошего настроения (это "женские" орехи, с пмсом справляются))
миндаль - витамин Е, магний
пекан - самый жирный, 70%, вит А, Е, В
фисташки - калий
фундук - витамины группы В


• Все орехи страшно калорийны, поэтому с ними нужно быть очень осторожными. Они отлично утоляют голод и могут служить перекусом, но...
100 калорий легко получить, если съесть
бразильский орех - 3 штуки
грецкие - 4 штуки
кедровые - 85 штук
кешью - 11 штук
миндаль - 13 штук
пекан - 8 половинок
фисташки - 30 штук
фундук - 13 штук


Купить орехи не проблема, а я выбираю бренд Bergin Fruit and Nut Company, у него всегда орехи чистые, свежие, без прогорклости и мусора, без следов грызунов.

изображение
Bergin Fruit and Nut Company, Сырые цельные бразильские орехи
изображение
Bergin Fruit and Nut Company, Сырой миндаль

Что сказать про орехи, кроме того, что это чистые, вкусные, хорошие орехи. Без горечи, без затхлости. Миндаль при желании можно подсушить на сковородке или в духовке, но мне и так вкусно.


======
изображение
Bergin Fruit and Nut Company, Смесь орехов класса люкс

Состав смеси: Жареные кешью, жареные бразильские орехи, жареный пекан, миндаль бланшированный, фундук, масло подсолнечное с высоким содержанием олеиновой кислоты, морская соль.
Слегка солоноватые, лишь слегка. Совсем не маслянистые.
Не пересчитывала, но больше всего, как мне показалось, миндаля и кешью, а меньше всего фундука.
Самым вкусным, хрустящим и непережаренным оказался пекан, но я вообще его люблю больше других орехов.



Bergin Fruit and Nut Company и четыре подраздела:
Орехи
Фрукты и ягоды и мой фаворит клюква
Ореховые смеси
Чиа, киноа, рис


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: IHERB21, SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.
Все еще работает $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.

@темы: Похудение, Еда

11:40 

lock Доступ к записи ограничен

~Мари
Я голубая трава, что живёт в сердце твоём ©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:27 

lock Доступ к записи ограничен

Рыжий
Sex, Drugs, Rock-n-Roll & фаршированная риба (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:58 

lock Доступ к записи ограничен

Ызарга
Это всё от бездуховности!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:24 

lock Доступ к записи ограничен

Мирилас
...Я верю в любовь, верю в надежду, верю, что смысл обнажается в слове - и люди рождаются снова и снова, и Небо людей обнимает, как прежде. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:00 

lock Доступ к записи ограничен

AnchorPoint
Education is what you get when you read the fine print. Experience is what you get if you don't.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:56 

lock Доступ к записи ограничен

AnchorPoint
Education is what you get when you read the fine print. Experience is what you get if you don't.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:18 

Асмела
Альфа-самка шервудской стаи
Вернулась с игры «На закате».

Поздний Нуменор. Провинция Фородайра. Академия. Лекции, семинары, выпускные экзамены. И нагрянувшая комиссия из столицы.

История Азрафель из дома Изремикор

Игра в целом получилась про любовь, даже вот такую. Про выбор, который никогда, как думалось персонажу, перед ней бы не встал. Про то, как жутко, когда абстрактные враги становятся конкретными людьми, знакомыми, любимыми. Про то, что можно творить дурное из благих побуждений и хорошее из дурных. «Что я сделала не так как педагог? Половина факультета – авалтири, и они, зная, что я верна Королю, ходят ко мне в этом признаваться!»

Спасибо всем, кто это сделал. В смысле, сделал игру! :)

@темы: РИ, Арда

22:02 

lock Доступ к записи ограничен

Sheath
Огненными следами по заледеневшим душам
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:31 

lock Доступ к записи ограничен

Ызарга
Это всё от бездуховности!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:28 

каррент || зато стабильная она у нас... погода то... круглогодично...(((

Сэниа
Мумми-тролль, мечтающий стать Снусмумриком.
ни все бы ничего, но сегодня опять с крыши капать начало(( не в первый раз уже за год(( как достало это уже, а.

@темы: Визуалити, Смайл, Жизненное

20:57 

Доступ к записи ограничен

vivianne_undo
В связях, порочащих его, был, но не замечен...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:24 

lock Доступ к записи ограничен

Remi Lark
Северус! Рассосись, сделай одолжение!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:07 

lock Доступ к записи ограничен

Тихе
На совести были видны явные следы угрызений
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:01 

lock Доступ к записи ограничен

Айса Малкавиан
We can be heroes just for one day
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:46 

lock Доступ к записи ограничен

AnchorPoint
Education is what you get when you read the fine print. Experience is what you get if you don't.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:34 

lock Доступ к записи ограничен

triOkami
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Результаты посещения музы.

главная